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回答1
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黄祝刚 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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食用乌鸡具有补充营养、增强免疫力、滋阴补肾、调节内分泌、促进产后恢复等好处。 1.补充营养：乌鸡富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能满足人体的营养需求。 2.增强免疫力：其中的氨基酸和微量元素有助于提高身体的抵抗力，减少患病几率。 3.滋阴补肾：对肾阴不足者有一定的调养作用，缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 4.调节内分泌：能帮助调节女性内分泌，改善月经不调等问题。 5.促进产后恢复：产后食用乌鸡，有助于补充气血，促进身体康复。 总之，乌鸡是一种营养丰富的食材，适当食用对身体有益，但要注意适量，且饮食应多样化，以保证营养均衡。
2024-09-26 03:10
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