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回答1
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张国强 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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腰椎轻度退变是腰椎老化的一种表现，通常不算严重。其发生与年龄增长、长期劳损、外伤、不良姿势、肥胖等有关。治疗方法包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.生活方式调整：避免久坐久站，避免弯腰搬重物，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，可缓解腰部肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；服用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。 4.康复训练：进行腰部伸展、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量。 5.中医治疗：包括中药调理、中医推拿等，有助于改善腰部血液循环。 腰椎轻度退变虽然一般不严重，但也需要引起重视，积极治疗和预防。如果症状加重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-09 05:24
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