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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄国华 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
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长期吸二手烟对健康危害较大，可能导致呼吸道疾病、心血管问题等。应重视并采取措施减少危害。若身体出现不适，及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-29 14:22
1.通风换气：尽量打开窗户，保持空气流通，让新鲜空气进入室内。
2.清洁身体：在接触二手烟后，及时洗手、洗脸、洗头、洗澡，更换衣物。
3.饮食调理：多吃新鲜水果蔬菜，如橙子、西兰花，常吃豆制品和富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉。
4.佩戴口罩：在二手烟环境中，佩戴能过滤有害物质的口罩。
5.摆放绿植：在室内放置绿萝、吊兰等绿植，帮助净化空气。
6.远离烟源：尽量避开有人吸烟的场所，如会议室、餐厅等。
长期处于二手烟环境需要多方面注意，采取有效措施保护自己，减少对健康的影响。
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