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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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女性月经期间可以喝牛奶的,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
2013-12-29 14:24
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回答2
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月经期间是可以喝牛奶的,牛奶含有铁离子以及钙离子,含有蛋白质,可以补充月经期间所丢失的各种营养物质,月经期间是可以适当的多喝一些的,每晚睡前可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。喝牛奶的时候可以适当的加热一下,不可以喝冰箱内刚拿出来的牛奶,这种情况容易对胃部造成伤害,引起恶心呕吐等症状。
2019-12-13 21:05
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