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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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养胃的粥品有多种,如山药瘦肉粥、胡萝卜芹菜虾皮粥、赤豆百合粥、南瓜小米粥、红枣薏仁粥等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2013-12-29 15:13
1.山药瘦肉粥:山药富含淀粉和黏液蛋白,能健脾益胃。瘦肉提供优质蛋白质,增强体质。
2.胡萝卜芹菜虾皮粥:胡萝卜的胡萝卜素可转化为维生素 A,对胃肠道黏膜有保护作用。芹菜的纤维素促进肠道蠕动,虾皮富含钙,营养均衡。
3.赤豆百合粥:赤豆健脾祛湿,百合滋阴润肺,能缓解秋燥对胃部的影响。
4.南瓜小米粥:南瓜性温,富含果胶,保护胃黏膜。小米易消化,滋养脾胃。
5.红枣薏仁粥:红枣补中益气,薏仁健脾祛湿,两者搭配可调理脾胃。
合理选择适合自己的养胃粥品,有助于改善胃部健康。但如果胃部不适严重,还需及时就医,遵循医嘱进行治疗。
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