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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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预防感冒和应对鼻窦炎,要从增强体质、注意环境、良好习惯、规范治疗、及时就医等方面着手。 1.增强体质:适当运动,如慢跑、游泳等,能提高免疫力。规律作息,保证充足睡眠,让身体得到充分休息。 2.注意环境:保持室内空气流通,避免长时间处于污染或干燥的环境。在流感高发季,尽量少去人员密集场所。 3.良好习惯:勤洗手,避免用手触摸口鼻。均衡饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。 4.规范治疗:确诊鼻窦炎后,遵医嘱使用药物,如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等抗生素,以及鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。 5.及时就医:感冒症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确是否引发鼻窦炎等并发症。 总之,预防感冒和应对鼻窦炎需要综合多种措施,并且要持之以恒。如果症状严重,一定要到正规医院就诊。
2024-12-06 02:09
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