吃什么食物或药物可以有效补肾？_即问即答

即问即答

吃什么食物或药物可以有效补肾？

2024-09-25 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

吃怎么补肾怎么是补肾的？吃怎么补肾怎么是补肾的。

回答1
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刘巧花医师

丁集镇卫生院

一级

妇科

补肾可以通过饮食和药物来实现。饮食方面，可选择黑色食物、坚果等；药物方面，常见的有归丸类、地黄丸类等。补肾需综合调理，包括良好的生活习惯、适度运动等。 1.饮食：黑色食物如黑豆、黑米、黑芝麻等，富含多种营养成分，有助于补肾。坚果如核桃、腰果等，对肾脏有一定的滋养作用。 2.归丸类：金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软等。 3.地黄丸类：六味地黄丸，滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣等。 4.左归丸：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软等。 5.右归丸：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰等。补肾要根据个人体质和具体情况选择合适的方法，同时注意避免过度劳累和不良生活习惯。如有需要，应及时就医，在医生指导下进行调理。
2024-09-26 03:36

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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