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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,跑步前吃巧克力是有好处的。
2018-08-09 20:26
第一,运动会导致人血糖过低,巧克力可以补充糖的含量。
第二,因为巧克力中含有丰富的矿物质以及其他营养元素,可以提高锻炼效果。
第三,运动会使精神处于兴奋状态,巧克力可以延缓疲劳,达到锻炼的效果。
希望以上所述可以帮助到你。
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回答2
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好,不能吃多,适量吃一点可以,补充能量,巧克力热量高,但脂肪也很高,吃多了不利于健身。注意不要空腹吃巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。
2013-12-29 15:25
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