后脚底和后脚骨早上特别痛，走动后缓解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风、类风湿关节炎等原因造成的。 1. 足底筋膜炎：长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤，引起炎症。晨起疼痛明显，活动后减轻。治疗上可通过休息、热敷、物理治疗等缓解，疼痛严重时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 跟骨骨刺：跟骨长期受到磨损、刺激，形成骨刺。骨刺刺激周围组织产生疼痛。治疗方法包括减少活动、穿舒适的鞋子、局部封闭治疗等。 3. 跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤，引发炎症。表现为足跟后方疼痛。治疗包括休息、冰敷、拉伸跟腱等，药物可选择塞来昔布等。 4. 痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，可导致疼痛。需要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他。 5. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可累及足部关节。除了疼痛，还可能有关节肿胀、畸形。治疗常使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 后脚底和后脚骨疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。