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刘业生 主治医师
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成人牙齿松动可能由多种原因引起，如牙周炎、咬合创伤、根尖周炎、外伤、生理性牙根吸收等。不去医院的情况下，可以通过保持口腔卫生、调整饮食、避免不良习惯等来缓解，但效果可能有限。 1.保持口腔卫生：每天早晚认真刷牙，使用牙线、漱口水辅助清洁，减少牙菌斑和牙结石的堆积。 2.调整饮食：多吃富含维生素 C 和钙的食物，如橙子、猕猴桃、牛奶等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。 3.避免不良习惯：不要用牙齿咬硬物，避免过度用力咀嚼，减少对牙齿的损伤。 4.使用脱敏牙膏：如果牙齿松动伴有敏感症状，可选用脱敏牙膏缓解。 5.按摩牙龈：用手指轻轻按摩牙龈，促进牙龈血液循环。 需要注意的是，以上方法可能只能在一定程度上缓解牙齿松动的症状。如果牙齿松动较为严重，还是建议及时前往正规医院的口腔科就诊，进行专业的诊断和治疗。
2024-12-09 09:48
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