玫瑰花怎样泡水及有何功效_即问即答

即问即答

玫瑰花怎样泡水及有何功效

2024-12-09 15:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

玫瑰花如何泡水喝,都有什么功效?

回答1
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毛淑敏医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

玫瑰花泡水喝是一种常见的养生方式，具有养颜、调经、缓解情绪、改善睡眠、促进消化等功效，同时还有一定的抗菌消炎作用。 1. 养颜：玫瑰花中富含维生素 C、类黄酮等抗氧化物质，能够减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 2. 调经：可调节女性内分泌，缓解月经不调、痛经等症状。 3. 缓解情绪：其芳香气味有助于舒缓紧张、焦虑和压力，使人心情愉悦。 4. 改善睡眠：能宁心安神，提高睡眠质量。 5. 促进消化：促进胃肠蠕动，改善消化不良。 6. 抗菌消炎：对一些细菌和炎症有一定的抑制作用。总之，适量饮用玫瑰花泡的水对身体有诸多益处，但要注意购买质量合格的玫瑰花，且饮用需适量。
2024-12-09 22:19

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