-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
对于身高1.7米、体重85斤的情况，其实体重过轻，不建议减重。相反，需要关注体重过轻可能带来的健康风险，如免疫力下降、贫血等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-29 15:37
1.营养均衡：增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
2.适当加餐：可在上午和下午加餐，选择坚果、水果等。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.适度运动：选择不太剧烈的运动，如散步、瑜伽，增强体质。
5.心理调节：保持良好心态，避免过度焦虑影响食欲。
总之，当前应注重增重和保持健康，而非减重。若体重持续过低或身体不适，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
50 岁男性田间劳动时心前区压榨痛伴胸闷是心绞痛吗？如何用药？
肩部和脖子酸痛不适，按压疼痛明显咋回事，吃啥药？
39 岁生两孩，脖后发凉发硬抬头疼抬臂无力咋回事
产后服用腰痛宁胶囊一周口麻怎么办？
70 岁老人重症肺炎出院后拉肚子怎么办？
幽门螺杆菌感染是什么及如何治疗，需用整肠生吗？
慢性腹泻的病因有哪些？整肠生是否有效？
42 岁男性腰椎间盘突出近期腰痛加剧，用啥药好？
孩子患上手足口病应如何处理
女性人流后是否易致内分泌失调？
45 岁农民工劳累后胸痛能吃活心丸（浓缩丸）吗？
煤矿工人退休后后腰至右侧大腿后方剧痛，是腰椎问题吗？
长期用电脑后颈背疼、上肢无力且手指麻咋回事？
喝酒后夜里上吐下泻是什么原因？
拉肚子未查出病因，医生建议用整肠生，效果怎样？
车祸致颈椎伤后头痛如何治疗
61 岁风湿性关节炎患者能否服用腰痛宁胶囊？
孩子突然腹泻不知原因，吃啥药能治？
吃头孢后肚子不适且拉肚子是何因，如何处理？
风湿性关节炎病理检查结果不好，该如何应对？