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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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柠檬蜂蜜水的最佳饮用时间，受多种因素影响，如个人体质、饮食状况、健康需求、时间安排、季节变化等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-29 15:40
1.个人体质：肠胃功能较好者可在空腹时适量饮用，促进新陈代谢；肠胃较弱则宜饭后饮用，减少刺激。
2.饮食状况：若饮食较油腻，饭后半小时饮用，帮助消化。
3.健康需求：想补充维生素C增强免疫力，可在上午饮用；想润肠通便，睡前1-2小时饮用。
4.时间安排：晨起后适量饮用，补充水分；下午疲劳时饮用，提神醒脑。
5.季节变化：夏季可随时适量饮用，补充水分和营养；冬季宜在温暖室内饮用，避免过凉。
总之，柠檬蜂蜜水的饮用时间应根据个人具体情况灵活选择，适量饮用有益健康。
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