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刘楠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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老花眼是一种常见的生理现象，主要因年龄增长导致晶状体调节能力下降。防治老花眼可从用眼习惯、眼部保健、饮食调整、定期检查及佩戴合适眼镜等方面着手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。 2.眼部保健：常做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4.定期检查：每年进行眼部检查，及时了解眼部状况。 5.佩戴合适眼镜：根据验光结果，选择合适度数的老花镜。 总之，老花眼虽不可避免，但通过以上多种方法综合防治，可有效减轻症状，提高生活质量。
2024-09-25 22:36
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