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回答1
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高俊中 医师
邢台市人民医院
三级甲等
消化内科
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胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在人体中广泛存在，具有多种重要功能。多吃胶原蛋白可能有一定影响，比如影响消化、导致肥胖、加重肾脏负担等。 1. 结构与分布：胶原蛋白是细胞外基质的主要成分，存在于皮肤、骨骼、肌腱、韧带等组织中，起着支撑和连接细胞的作用。 2. 对皮肤的作用：能保持皮肤弹性和水分，减少皱纹产生，使皮肤光滑细腻。 3. 对骨骼的影响：有助于维持骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松。 4. 消化问题：过量摄入可能加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。 5. 肥胖风险：胶原蛋白产品可能添加了糖分等，多吃易导致热量摄入过多，增加肥胖风险。 6. 肾脏负担：代谢产物需通过肾脏排出，过多摄入可能加重肾脏工作负担。 总之，胶原蛋白对人体有一定益处，但应适量摄入，不可盲目多吃。若有特定的健康需求，建议先咨询医生。
2024-12-09 03:14
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