-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
肩颈痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、肩周炎、不良姿势、外伤等引起。缓解方法包括适度运动、物理治疗、药物治疗、调整姿势、按摩放松等。 1. 适度运动：进行一些简单的伸展运动，如颈部伸展、肩部环绕等，能放松肌肉，改善血液循环。 2. 物理治疗：热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等，有助于减轻疼痛和炎症。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 4. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，减少肩颈负担。 5. 按摩放松：通过专业按摩师或自我按摩，舒缓肌肉紧张。 肩颈痛如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-05 18:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
颌下腺炎应服用哪些药及有何注意事项
颌下腺炎应服用哪些药及注意事项有哪些？
怎样才能发现颈动脉瘤？
脖颈疼痛可能是哪些疾病引起的？
张口受限上下颚连接处疼痛是什么原因？
张口锻炼过度致面部气血痹阻如何医治？
怎样鉴别皮质囊肿与鳃裂？
颈部肿块穿刺效果如何？
颌下腺炎应服用哪些药及注意事项有哪些？
颌下腺炎应服用哪些药及注意事项有哪些？
慢性颌下腺炎有哪些有效的治疗手段
颈动脉瘤有哪些有效的治疗方式
颌下腺炎有哪些典型症状表现
贝尔面瘫有哪些有效的治疗办法
急性颌下腺炎有哪些症状表现
颈动脉体瘤有哪些典型症状
颈动脉体瘤怎样进行诊断检查
发现颈部有肿块应如何处理
颈动脉瘤怎样进行诊断检查
遗传性家族性颅面骨发育不全怎样诊断检查