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尹书方 主治医师
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7 岁小孩刚上一年级，上课学了就忘，可能是注意力不集中、睡眠不足、学习方法不当、营养不良、心理压力大等原因造成的。 1. 注意力不集中：孩子年龄小，注意力集中时间有限。家长可通过一些训练方法，如舒尔特方格，来提高孩子的注意力。 2. 睡眠不足：充足的睡眠对孩子的记忆力很重要。应保证孩子每天有 9 - 11 小时的睡眠时间。 3. 学习方法不当：教导孩子学会预习、复习，采用多种方式学习，如制作思维导图。 4. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素 B 族、锌等，会影响记忆力。可适当补充富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等。 5. 心理压力大：新的学习环境可能带来压力。家长要多与孩子沟通，给予鼓励和支持。 孩子出现上课学了就忘的情况，家长不必过于焦虑。要耐心观察，找到原因，帮助孩子逐步改善。
2024-12-09 01:04
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