牙齿碎了可能由多种原因引起，如龋齿、外伤、磨牙、牙釉质发育不全、牙齿老化等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.龋齿导致：龋齿破坏牙齿结构，使牙齿脆弱易碎。治疗需去除龋坏组织，填充修复，严重时可能需根管治疗。常用填充材料有复合树脂、玻璃离子等。
2.外伤引起：如磕碰、咬硬物等。轻度可进行补牙，严重时可能要拔牙后镶牙或种牙。补牙材料如银汞合金、光固化复合树脂等。
3.磨牙习惯：长期磨牙磨损牙齿。可佩戴磨牙垫，保护牙齿。
4.牙釉质发育不全：先天因素导致牙釉质薄脆。可采用烤瓷牙或全瓷牙修复。
5.牙齿老化：随着年龄增长，牙齿自然老化变脆。注意口腔清洁，定期检查，必要时进行修复治疗。
牙齿碎了应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常口腔护理。

建议尽快去口腔科做检查 龋齿可以去除龋坏组织然后用树脂补上就可以了。牙石菌斑 要做清洗可去彻底去除。平时应多注意口腔卫生 定期去专业的口腔科门诊做检查，这样可及时预防龋齿的发生 牙石菌斑的积攒。