腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致的腰部疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。是否影响工作取决于病情严重程度和工作性质。 1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，让受损组织得到恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，有助于缓解肌肉痉挛。 4.中医治疗：针灸、拔罐、推拿等中医疗法，对改善症状有一定效果。 5.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 总之，腰肌劳损患者应及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方法，并注意日常腰部的保养。经过合理治疗和康复，多数患者症状可得到缓解，对工作的影响也能降低。

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要由腰部急性损伤未愈、长期弯腰或久坐、腰部肌肉力量薄弱、环境寒冷潮湿、腰椎先天畸形等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，让腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，外用膏药如消痛贴膏等。但使用药物需遵医嘱。 4.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 5.改善环境：避免处于寒冷潮湿的环境中，注意腰部保暖。 总之，通过综合治疗，腰肌劳损通常可以得到有效缓解。患者在治疗期间应注意休息，避免加重病情的活动，多数情况下不会对工作产生严重影响。但如果病情较重或未得到及时治疗，可能会影响工作效率和质量。

腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.