-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘鹏 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
提高精子质量可从生活习惯、饮食调整、适度运动、避免有害物质、治疗相关疾病等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。减少吸烟和饮酒，因为烟酒会对精子产生不良影响。 2.饮食调整：多摄入富含锌、硒、维生素 E 等营养元素的食物，如牡蛎、坚果、新鲜蔬菜和水果。 3.适度运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子活力。 4.避免有害物质：尽量避免长时间处于高温环境，减少接触化学毒物、辐射等。 5.治疗相关疾病：如患有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应及时就医治疗。 总之，提高精子质量需要综合多方面的努力，并且要持之以恒。如果精子质量存在严重问题，建议及时到正规医院男科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-25 23:17
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
