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回答1
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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男性补肾可通过饮食调理。需注意，若出现严重的肾脏问题，应及时就医。以下为常见的补肾食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-29 16:51
1.水产类：如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等，富含锌等营养成分，有助于提高肾功能。
2.谷物类：玉米、小米、全麦粉等含麦芽油，丰富的维生素B、E对肾脏有益。
3.动物类：牛鞭有一定补肾作用。
4.蔬果类：黑色食物如黑豆、黑芝麻，以及核桃等坚果，也可起到补肾作用。
5.其他：山药、枸杞等，能滋肾益精。
合理饮食对补肾有帮助，但食物不能替代药物治疗。如有肾脏疾病，需遵循医生建议。
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