长期无精神头晕想睡觉如何医治_即问即答

即问即答

长期无精神头晕想睡觉如何医治

2024-12-08 13:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

你好，我一天没有精神，头晕想睡觉？好长时间了。没有该怎么医治

回答1
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沙英娟主治医师

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长期无精神、头晕想睡觉可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、神经衰弱等。 1. 睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差会导致这种情况。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，严重时需遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 低血压：血压过低影响脑部供血。平时要多喝水，增加盐分摄入，适当运动。必要时可在医生指导下使用米多君、生脉饮等药物。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经。避免长时间低头，可进行颈椎按摩、牵引等理疗，症状严重时可能需要手术治疗。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。要学会放松，进行心理调节，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。出现长期无精神、头晕想睡觉的症状，应引起重视。如果通过调整生活方式仍无改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-09 04:59

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