补肾的具体食品是什么？补肾的具体食品是_即问即答

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补肾的具体食品是什么？补肾的具体食品是

2013-12-29 17:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

补肾的具体食品是什么？补肾的具体食品是什么。

回答1
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林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2013-12-29 17:10

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