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唱歌嗓音困扰:解决哑音和高音技巧

唱歌嗓音困扰:解决哑音和高音技巧

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张亚梅 主任医师

    北京儿童医院

    三级甲等

    耳鼻咽喉头颈外科

    唱歌老师出现哑音和高音唱不上去可能与用嗓过度、声带疾病、喉部肌肉疲劳、呼吸系统问题、心理因素等有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.用嗓过度:长时间高强度唱歌,声带容易受损。应注意适当休息,避免连续长时间唱歌。
    2.声带疾病:如声带小结、声带息肉等。需就医进行喉镜检查,明确诊断。
    3.喉部肌肉疲劳:可通过喉部肌肉放松训练缓解,如缓慢转动颈部。
    4.呼吸系统问题:如气息控制不好、肺活量不足。加强呼吸训练,如深呼吸、慢跑等。
    5.心理因素:紧张、焦虑可能影响发挥。要调整心态,增强自信。
    唱歌老师出现嗓音问题应重视,及时调整和治疗,保护好声带,以保持良好的歌唱状态。

    2013-12-29 17:16
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宋发全

宋发全 / 主任医师

擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年,具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术:鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻中隔偏曲,鼻出血,鼻腔囊肿, 咽炎,喉炎,声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等,对耳鸣耳聋,中耳炎等疾病也有较深研究。

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叶青

叶青 / 主任医师

擅长:耳部疾病、鼻腔疾病、咽喉部的良恶性疾病及耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断与治疗

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李鹃

李鹃 / 主任医师

擅长:擅长本专业各种常见病、少见病、疑难杂症及头颈肿瘤的诊治,熟谙耳鼻咽喉内镜检查、鼻内镜功能手术、喉显微术及喉良恶性肿瘤根 治术。善于运用激光和等离子射频消融技术治疗耳鼻咽喉各类疾病。尤其对各类中耳炎(鼓膜置管术)、眩晕、面瘫、耳聋、耳鸣(运用TinniTest综合诊治系统)及听力重建(人工听骨植入)等耳部疾患,有着娴熟的诊疗和耳神经外科临床技能。

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