长期看书导致眼涨眼涩，可能是用眼过度、干眼症、视疲劳、结膜炎等引起。可使用人工泪液、缓解疲劳的眼药水等，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。但使用眼药水应遵医嘱。 1. 用眼过度：长时间看书使眼睛得不到充分休息，眼肌持续紧张，易出现眼涨眼涩。可通过适当休息、热敷眼部缓解，使用玻璃酸钠滴眼液等滋润眼睛。 2. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、发胀。除使用人工泪液外，还应注意改善环境湿度。 3. 视疲劳：过度用眼造成睫状肌调节功能下降。除滴眼药水，还需注意用眼卫生，保持正确的读写姿势。 4. 结膜炎：炎症刺激可引起眼涨眼涩，伴有眼红、分泌物增多等。需明确病因，针对性治疗，同时可使用聚乙烯醇滴眼液缓解症状。 5. 其他因素：如屈光不正未矫正等也可能导致。应及时验光配镜，必要时使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解疲劳。 长期看书的学生出现眼涨眼涩，应先注意休息和用眼卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。

长期看书导致的眼涨眼涩，可能是用眼过度、眼疲劳、干眼症、结膜炎、眼压升高等原因引起。治疗方法包括使用眼药水、注意用眼卫生、适度休息、热敷等。 1.用眼过度：长时间看书会使眼睛肌肉持续紧张，引发眼涨眼涩。应定时休息，每 40 分钟眺望远方或闭目养神 5 分钟。 2.眼疲劳：可使用缓解眼疲劳的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液。 3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、发胀。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解症状。 4.结膜炎：细菌或病毒感染可能引发，除了使用抗生素类眼药水如左氧氟沙星滴眼液，还要注意眼部清洁。 5.眼压升高：这是较严重的情况，需要及时就医检查。 总之，长期看书的学生出现眼涨眼涩，应先明确原因，再选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，要及时到正规医院眼科就诊。