长期看书导致眼涨眼涩，可能是用眼过度、干眼症、视疲劳、结膜炎等引起。可使用人工泪液、缓解疲劳的眼药水等，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。但使用眼药水应遵医嘱。 1. 用眼过度：长时间看书使眼睛得不到充分休息，眼肌持续紧张，易出现眼涨眼涩。可通过适当休息、热敷眼部缓解，使用玻璃酸钠滴眼液等滋润眼睛。 2. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、发胀。除使用人工泪液外，还应注意改善环境湿度。 3. 视疲劳：过度用眼造成睫状肌调节功能下降。除滴眼药水，还需注意用眼卫生，保持正确的读写姿势。 4. 结膜炎：炎症刺激可引起眼涨眼涩，伴有眼红、分泌物增多等。需明确病因，针对性治疗，同时可使用聚乙烯醇滴眼液缓解症状。 5. 其他因素：如屈光不正未矫正等也可能导致。应及时验光配镜，必要时使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解疲劳。 长期看书的学生出现眼涨眼涩，应先注意休息和用眼卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。

您好，根据您的描述，长期看书的学生的眼涨眼涩可以注意适当休息，适当远眺，放松眼部，再者做眼部保健操，可以使用一般的眼药水都可以的。祝您身体健康。