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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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维生素B2和B6对人体健康具有重要作用。缺乏可能导致多种健康问题，必要时应就医检查。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-29 18:26
1.维生素B2参与能量代谢，有助于提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2.可维护皮肤和黏膜的完整性，对皮肤健康有益。
3.参与细胞生长代谢，辅助肝功能强化和激素调节。
4.对维生素B6和烟酸的代谢有促进作用。
5.与机体铁的吸收、储存和动员有关，还具有一定抗氧化活性。
6.维生素B6参与蛋白质代谢，有助于维持神经系统健康。
7.能调节激素平衡，缓解女性经前综合征。
8.有助于改善贫血症状。
总之，维生素B2和B6是人体不可或缺的营养素，平时应注意从饮食中获取，如有相关健康问题需及时就医。
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