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沙英娟 主治医师
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妇产科
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皮肤粗糙暗淡无光泽、毛孔粗大可能由多种因素导致，如不良生活习惯、皮肤缺水、内分泌失调、皮肤老化、毛囊堵塞等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯会影响皮肤状态。应保持规律作息，戒烟限酒，适当运动。 2. 皮肤缺水：水分不足会使皮肤干燥粗糙。要多喝水，使用保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。 3. 内分泌失调：体内激素失衡可能引发皮肤问题。可通过调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物来改善。 4. 皮肤老化：随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤会变得粗糙。可使用含有维生素 E、视黄醇等成分的护肤品。 5. 毛囊堵塞：油脂分泌过多、角质堆积易导致毛囊堵塞。定期清洁皮肤，使用温和的洁面产品。 改善皮肤粗糙暗淡无光泽、毛孔粗大需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-05 18:50
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