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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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生吃白萝卜一般不能减肥和调经。减肥和调经需综合多方面因素，包括饮食、运动、内分泌调节等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-29 18:51
1.减肥原理：减肥主要依靠能量摄入小于消耗，单纯吃白萝卜难以实现。
2.调经机制：月经规律受激素水平等多种因素影响，白萝卜无此作用。
3.饮食建议：减肥应均衡饮食，控制热量；调经需避免生冷、辛辣食物。
4.运动作用：适量运动有助于减肥和维持内分泌稳定。
5.就医指导：若减肥或调经困难，应及时就医，查明原因。
总之，生吃白萝卜对减肥和调经效果不大，如有相关需求，应采取科学合理的方法。
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