高纤饼干对消化和减肥有帮助吗？_即问即答

即问即答

高纤饼干对消化和减肥有帮助吗？

2013-12-29 18:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

高纤饼干对消化和减肥有帮助吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

高纤饼干在消化和减肥方面的作用有限，受纤维含量、热量、成分、食用方式和个体差异等因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.纤维含量：高纤饼干虽含纤维，但可能达不到有效促进消化的量。
2.热量：其热量和脂肪含量不一定低，过量食用不利于减肥。
3.成分：可能含较多添加剂和糖分，影响消化和减肥效果。
4.食用方式：单一依赖高纤饼干，不均衡饮食，无助于消化和减肥。
5.个体差异：不同人体质不同，对高纤饼干的消化和减肥反应各异。
综上，高纤饼干不能单纯依靠来帮助消化和减肥，应注重饮食均衡。
2013-12-29 19:05

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