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赵乐翠 医师
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吸烟者适合饮用的茶有绿茶、菊花茶、罗汉果茶、金银花茶、薄荷茶等。 1.绿茶：含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减轻吸烟对身体的损害。 2.菊花茶：有清肝明目、清热解毒的作用，能缓解吸烟引起的上火和眼睛不适。 3.罗汉果茶：润肺止咳，对吸烟导致的咳嗽、咽干有一定的改善效果。 4.金银花茶：具有清热解毒、疏散风热的功效，可减轻吸烟带来的燥热。 5.薄荷茶：能提神醒脑、清新口气，缓解吸烟后的口腔异味。 总之，对于吸烟者来说，适当饮用以上几种茶，对身体有一定的益处，但饮茶不能完全抵消吸烟的危害，戒烟才是保持健康的根本。
2024-12-10 00:24
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