-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
您好,健身后肌肉酸痛,是劳累及乳酸堆积的原因。不能过量运动,适量运动,每周锻炼4-5天,坚持锻炼一个月左右,酸痛症状就会明显减轻或者消失,然后就可以加大运动量了。
2013-12-29 19:16
-