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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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吃松子是否长胖取决于多种因素，包括摄入量、个人体质、饮食习惯、运动量和身体代谢情况。若过量食用且其他生活习惯不佳，可能会增加长胖风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-29 19:23
1.摄入量：少量食用一般不会导致长胖，但大量食用松子，因其热量较高，可能会造成热量摄入超标。
2.个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢快的人相对不易因吃松子长胖。
3.饮食习惯：若整体饮食高油高脂高糖，再加上吃松子，长胖几率增加。
4.运动量：缺乏运动，热量消耗少，即使少量吃松子也可能长胖。
5.身体代谢：代谢功能障碍者，更容易因吃松子而积累脂肪。
总之，适量吃松子对健康有益，但要注意控制量，并结合良好的饮食和运动习惯，以防长胖。
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