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回答1
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张利平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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粟米是一种常见的粮食，也称为小米。它在营养成分、食用方式、产地分布、功效作用、适宜人群等方面具有特点。 1.营养成分：富含蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2 等多种营养物质。 2.食用方式：可煮粥、煮饭，还能制作成糕点等。 3.产地分布：广泛分布于我国北方地区。 4.功效作用：具有健脾和胃、滋阴养血、清热解毒等功效。 5.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合身体虚弱、产妇、老年人等。 总之，粟米是一种营养丰富且具有多种食用方式和功效的粮食，在日常生活中可以适当食用以补充营养。
2024-12-09 23:26
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