-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
抗老抗氧化可吃西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-29 19:53
1.西红柿：富含番茄红素，有抗氧化作用。
2.橘子：含丰富维生素C，能清除自由基。
3.香蕉：含多种维生素，增强机体应激能力。
4.葡萄：含类黄酮等，对抗氧化有益。
5.梨：水分充足，含多种营养物质，有助于抗氧化。
6.核桃：含不饱和脂肪酸，延缓衰老。
7.栗子：营养丰富，对身体有保健作用。
8.猕猴桃：维生素C含量高，增强免疫。
合理摄入这些食物，有助于抗老抗氧化，但饮食应均衡多样。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
