-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
洪小芳 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
整形美容外科
-
双下巴的形成与脂肪堆积、皮肤松弛等有关，可通过运动、按摩等方法改善。方法有仰头动作、颈部前伸、伸舌头、面部按摩、饮食控制等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-29 20:16
1.仰头动作：仰面横躺在床上，用肩部支撑，头悬在床沿外，抬起再下落，重复10次。
2.颈部前伸：不移动肩膀，颈部前伸尽量远，坚持6秒，再下拉下巴到颈部保持6秒，重复多次。
3.伸舌头：伸出舌头可保持下巴和脖子间皮肤不松弛，防止或减轻双下巴。
4.面部按摩：用双手从下巴向耳部轻轻按摩，促进血液循环和脂肪代谢。
5.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，避免脂肪堆积。
坚持上述方法，长期坚持才能有效改善双下巴。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
宜昌哪家皮肤科医院祛斑比较好
昆明哪家皮肤科医院祛斑比较好
石家庄哪家皮肤科医院祛斑比较好
岳阳哪家皮肤科医院祛斑比较好
兰州哪家皮肤科医院祛斑比较好
太原哪家皮肤科医院祛斑比较好
惠州哪家皮肤科医院祛斑比较好
银川哪家皮肤科医院祛斑比较好
大连哪家皮肤科医院祛斑比较好
韶关哪家皮肤科医院祛斑比较好
唐山哪家皮肤科医院祛斑比较好
哈尔滨哪家皮肤科医院祛斑比较好
北海哪家皮肤科医院祛斑比较好
包头哪家皮肤科医院祛斑比较好
南京哪家皮肤科医院祛斑比较好
泸州哪家皮肤科医院祛斑比较好
锦州哪家皮肤科医院祛斑比较好
宁波哪家皮肤科医院祛斑比较好
遵义哪家皮肤科医院祛斑比较好
牡丹江哪家皮肤科医院祛斑比较好