藏红花泡水喝的好处及用量是多少？_即问即答

即问即答

藏红花泡水喝的好处及用量是多少？

2024-12-05 10:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

藏红花泡水喝,有什么好处?泡一杯水要多少藏红花?

回答1
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费杨医师

铁力市人民医院

二级甲等

外科

藏红花泡水喝具有活血化瘀、解郁安神、美容养颜、提高免疫力、调节内分泌等好处。一般泡一杯水用 3 - 5 根藏红花为宜。 1.活血化瘀：能促进血液循环，改善血液瘀滞的情况，对于痛经、月经不调等有一定的缓解作用。 2.解郁安神：有助于缓解焦虑、抑郁情绪，改善睡眠质量。 3.美容养颜：能促进新陈代谢，使肌肤更加红润有光泽，减少色斑的形成。 4.提高免疫力：增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.调节内分泌：对内分泌失调引起的一些症状有一定的调节作用。总之，藏红花泡水喝有一定的保健作用，但需注意适量饮用。同时，孕妇、哺乳期妇女、月经过多者等应避免饮用。如有相关需求，建议在医生指导下使用。
2024-12-06 02:44

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