宝宝后半夜睡不踏实，可能由环境因素、饮食因素、身体不适、缺乏微量元素、睡眠习惯等造成。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.环境因素：宝宝睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能影响睡眠质量。家长要为宝宝营造安静、昏暗、温度适中的睡眠环境。
2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，肠胃负担过重或饥饿感都会让宝宝睡不安稳。应合理安排宝宝睡前的饮食量和时间。
3.身体不适：宝宝可能因感冒、发烧、咳嗽、腹痛等疾病感到不适，从而睡不踏实。需及时关注宝宝的身体状况，如有疾病及时就医治疗。
4.缺乏微量元素：缺钙、缺锌等微量元素可能导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。
5.睡眠习惯：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等不良睡眠习惯也会影响宝宝后半夜的睡眠。要培养宝宝良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。
总之，宝宝后半夜睡不踏实的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。