按摩穴位减肥是否有效_即问即答

即问即答

按摩穴位减肥是否有效

2013-12-29 20:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

按摩穴位减肥是否有效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭建辉副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

按摩穴位减肥在一定程度上是有效的，但效果因人而异，且不能单纯依赖穴位按摩来实现减肥目标。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.原理：通过刺激穴位调节脾脏等脏腑功能，影响食欲和代谢。
2.抑制食欲：减少进食量，降低热量摄入。
3.减少吸收：抑制胃肠对营养的吸收，控制能量摄取。
4.促进代谢：加速脂肪分解，促进能量消耗。
5.个体差异：不同人对穴位刺激的反应不同，效果有差别。
6.综合调理：需结合合理饮食、适量运动等，才能达到理想效果。
按摩穴位减肥有其作用，但只是减肥方法的一部分，要综合多种方式，并持之以恒才能成功减肥。
2013-12-29 21:10

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-03-29 22:38

节食减肥好像没什么用为什么不吃瘦了下来吃了又胖了回来
晋波医生对该追问进行回答：2018-04-07 08:26

晋波主治医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

你好，减肥是需要节食加运动的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的减肥的。

更多回答我要评论 2013-12-29 21:10

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