-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
富含DHA的日常食物主要有鱼类、藻类、坚果、蛋类和母乳。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-29 21:13
1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼，是DHA的良好来源。
2.藻类：像海带、紫菜等藻类食物，也含有一定量的DHA。
3.坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中，有少量的DHA。
4.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定的DHA。
5.母乳：对于婴儿来说，母乳是获取DHA的最佳途径。
合理摄入这些富含DHA的食物，有助于维持身体健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
