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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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关景涛 主治医师
佳木斯大学附属第二医院
三级甲等
外科
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首先，多做运动是克服职业病最有效的办法，而运动量其实并不需要太大，散散步、举举哑铃或者轻微的有氧运动，都能收到良好的效果，重要的是你得动起来，并且持之以恒。 至于办公室的陈设，如果将工作间设计成能使人经常改变体位的状态，就可避免长期采用一种姿势工作。遗憾的是，在常见的办公室小隔间里，所有的东西都摆放在固定的位置，很容易让人患上办公室病。
2013-12-29 21:37
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