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回答1
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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常喝绿茶对身体有诸多好处，如抗氧化、提神醒脑、降脂减肥、抗菌消炎、预防龋齿等。 1.抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老。 2.提神醒脑：绿茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，使人精神振奋，提高思维能力。 3.降脂减肥：有助于减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，对控制体重有一定帮助。 4.抗菌消炎：对部分细菌和病毒有抑制作用，增强身体的抵抗力。 5.预防龋齿：其含有的氟元素能增强牙齿的抗酸能力，预防蛀牙。 总之，适量饮用绿茶对身体健康有益，但也应注意不过量饮用，避免影响睡眠等。
2024-09-25 17:26
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