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寒性体质者的水果食用宜忌

2013-12-29 21:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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寒性体质者的水果食用宜忌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈利国主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

寒性体质者在饮食方面需注意，水果选择不当可能影响健康。有些水果不宜多吃，而有些则适宜食用。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.不宜吃的水果：西瓜、香蕉、梨等，这些水果性寒凉，易加重体内寒气。
2.适宜多吃的水果：红枣，性温，能补中益气、养血安神。
3.荔枝，性温，可补脾益肝、理气补血。
4.龙眼，性温，有补益心脾、养血安神之效。
5.榴莲，性热，能活血散寒、缓解经痛。
6.芒果，性温，具有益胃、解渴、利尿的作用。
寒性体质者在选择水果时要谨慎，多吃温热性水果，有助于改善体质，但也要注意适量。
2013-12-29 21:39

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