海马的功效与常见做法有哪些？_即问即答

即问即答

海马的功效与常见做法有哪些？

2024-12-08 14:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

海马的功效和做法?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄祝刚医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

海马具有温肾壮阳、散结消肿、舒筋活络等功效。常见的做法有煲汤、煮粥、泡酒、研粉冲服、炖肉等。 1. 温肾壮阳：海马能改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。 2. 散结消肿：对于一些肿块、结节，有一定的消散作用。 3. 舒筋活络：可缓解肢体麻木、关节疼痛等。 4. 煲汤：如海马鸡汤，将海马与鸡肉一起炖煮，营养丰富。 5. 煮粥：把海马切碎与大米煮粥，易于消化吸收。 6. 泡酒：用海马泡制的药酒，适量饮用有保健作用。 7. 研粉冲服：将海马研磨成粉，温水冲服，方便快捷。 8. 炖肉：与猪肉、牛肉等一起炖，增加食物的滋补功效。需要注意的是，海马是一种中药材，使用时应遵循医嘱，且不可过量。同时，要通过正规渠道购买品质有保障的海马。
2024-12-09 03:03

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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