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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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吃蛋糕有可能导致发胖,这取决于多种因素,如蛋糕的种类、摄入量、个人的代谢情况、饮食整体结构和运动量。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-12-29 21:54
1.蛋糕种类:奶油蛋糕通常热量较高,容易导致发胖;而水果蛋糕相对较低。
2.摄入量:少量食用影响较小,大量吃则易发胖。
3.个人代谢:代谢快的人较不易胖,代谢慢者易因吃蛋糕发胖。
4.饮食结构:若日常饮食已高热量,再吃蛋糕易胖;饮食均衡则影响小。
5.运动量:运动量充足可消耗多余热量,减少发胖风险;运动少则易胖。
总之,吃蛋糕不一定会发胖,但要注意适量,并结合自身情况综合考虑。
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