-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张璋 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
消化内科
-
晚上睡觉前吃香蕉有一定影响，包括消化负担、血糖波动、口腔卫生、睡眠质量和营养吸收等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-29 21:58
1.消化负担：睡前身体机能减缓，胃肠蠕动变慢，香蕉消化可能受影响。
2.血糖波动：易导致血糖升高，对血糖控制不利，尤其糖尿病患者需注意。
3.口腔卫生：残留食物在口腔，滋生细菌，影响口腔健康。
4.睡眠质量：可能引起腹胀、腹痛等不适，影响睡眠。
5.营养吸收：此时身体吸收能力下降，香蕉的营养不能充分利用。
一般不建议睡前吃香蕉，尽量在睡前2小时前适量食用。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
