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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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雪菊具有调节三高、抗菌消炎、清肝明目、美容养颜、改善睡眠等功效。 1.调节三高:雪菊能帮助调节血压、血脂和血糖。它含有的多种营养成分有助于改善心血管健康,降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。 2.抗菌消炎:对多种细菌和病毒有一定的抑制作用,可增强人体的抵抗力,减少炎症的发生。 3.清肝明目:能清肝热,缓解眼睛疲劳、干涩等不适,对保护视力有一定帮助。 4.美容养颜:富含抗氧化物质,可延缓皮肤衰老,减少皱纹产生,使肌肤保持弹性和光泽。 5.改善睡眠:有助于舒缓神经,减轻压力,提高睡眠质量,让人更容易入睡且睡眠更安稳。 总之,雪菊的功效多样,但需要注意的是,不能将其视为治疗疾病的唯一手段。如有相关健康问题,应及时就医,遵循专业医生的建议。
2024-12-08 16:27
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