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回答1
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刘艳秀 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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上呼吸道感染期间,适当食用水果有助于补充营养和增强免疫力。以下为您推荐几种水果。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2013-12-29 22:06
1.梨:富含水分和维生素,有润肺止咳的作用。
2.橙子:富含维生素C,能增强抵抗力。
3.苹果:营养丰富,有助于维持身体机能。
4.草莓:含有多种维生素和抗氧化物质,对身体有益。
5.香蕉:富含钾元素,可补充体力。
6.柚子:有清热化痰的功效。
上呼吸道感染期间,可根据个人口味和身体状况选择上述水果,但要注意适量食用。
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