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回答1
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苏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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骨龄闭合后，通常长高的空间非常有限，但也并非完全没有可能。这取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和脊柱的生长潜力等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果家族中普遍身高较高，即使骨龄闭合，可能仍有一定的长高潜力。 2. 营养：均衡的营养对身体发育至关重要。在骨龄闭合后，保证充足的蛋白质、钙、维生素等摄入，有助于维持身体的健康状态。 3. 运动：适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以拉伸脊柱，增加脊柱间隙，从而在一定程度上增加身高。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，虽然骨龄闭合后生长激素对长骨的作用减弱，但对脊柱的生长可能仍有一定影响。 5. 脊柱生长潜力：脊柱的生长在骨龄闭合后可能尚未完全停止，通过保持良好的姿势和适当的锻炼，有可能使脊柱得到一定程度的伸展。 总之，骨龄闭合后长高的可能性较小，但通过保持健康的生活方式，仍有可能在有限的范围内增加身高。如果对身高有特别的需求，建议咨询专业的医生，进行全面评估和指导。
2024-12-10 04:29
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