女性肾虚调理：推荐的食物选择建议_即问即答

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女性肾虚调理：推荐的食物选择建议

2013-12-29 22:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女性肾虚调理：推荐的食物选择建议

回答1
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张彦卿副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

女性补肾可通过饮食调理。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同类型症状不同。严重时需就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻，富含多种营养，对肾有益。
2.坚果类：像核桃、腰果，可补充营养，有一定补肾作用。
3.海鲜类：虾、牡蛎等，能补充蛋白质和矿物质，辅助补肾。
4.药食同源类：枸杞，滋肾润肺；山药，健脾补肾。
5.肉类：羊肉、驴肉，温热滋补，适合肾阳虚。
女性补肾需综合调理，饮食只是一方面。若症状严重，应及时就医，明确诊断后对症治疗。
2018-11-29 06:14

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郭同山主治医师

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内科

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2013-12-29 22:17

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