让牙齿变白的方法有多种，包括日常护理、洗牙、冷光美白、贴面修复、使用美白牙膏等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.日常护理：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。选择合适的牙刷和牙膏，有助于去除牙齿表面的食物残渣和软垢。
2.洗牙：如果是牙结石、牙菌斑导致的牙齿发黄，可以通过超声波洗牙去除，恢复牙齿本来的颜色。
3.冷光美白：利用特殊的冷光将药物渗透到牙齿组织中，达到美白效果。但可能会引起牙齿敏感等不适。
4.贴面修复：对于严重的变色牙，可以选择贴面修复，如瓷贴面或树脂贴面，能有效改善牙齿外观。
5.使用美白牙膏：一些含有过氧化物、焦磷酸盐等成分的美白牙膏，长期使用可能有一定的美白作用。
总之，要让牙齿变白，需要根据个人牙齿的情况选择合适的方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。建议到正规医院的口腔科就诊，在医生的指导下选择安全有效的美白方式。

您好，牙齿快速变白的方法有：一、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。二、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。三、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。